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五香花生的做法

来源:欧洲杯线上买球 发布时间:2021-06-04热度:
“花生中所含 25%~35% 的蛋白,还有脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,所含8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,不含卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等物质。可增进人体的新陈代谢、强化记忆力,可益智、抗衰老等起到。新鲜的花生外壳有土,要清除整洁。可以生子不吃,也可以熬着不吃,口感有所不同,味道也不一样。...

本文摘要:“花生中所含 25%~35% 的蛋白,还有脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,所含8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,不含卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等物质。可增进人体的新陈代谢、强化记忆力,可益智、抗衰老等起到。新鲜的花生外壳有土,要清除整洁。可以生子不吃,也可以熬着不吃,口感有所不同,味道也不一样。

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“花生中所含 25%~35% 的蛋白,还有脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,所含8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,不含卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等物质。可增进人体的新陈代谢、强化记忆力,可益智、抗衰老等起到。新鲜的花生外壳有土,要清除整洁。可以生子不吃,也可以熬着不吃,口感有所不同,味道也不一样。

” 食材明细主料花生350克大料1粒桂皮1段香叶1片花椒粒15粒辅料清水适度盐5克五香口味熬工艺十分钟耗时普通可玩性五香花生的作法步骤1原料:花生、大漆、桂皮和香叶。2为了使花生能很好的熟透,将洗涤的花生,用手在顶部剪刀进一个裂缝。3将花生放进电压力锅中。4重新加入桂皮、大料和香叶。

5重新加入盐,重新加入没有过花生的清水。启动压力锅,上汽6分钟才可,烹调完结后再行蒸几分钟,能更佳的熟透。6美味的五香花生作好啦。

小窍门花生的外壳下有土,要清除整洁,将花生的外壳剪刀进一个小口,可以更佳的熟透。用普通的煮锅要缩短煮制的时间。


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